Esercizi per ottenere braccia toniche e snelle. Workout semplice e divertente per spalle sode e magre velocemente. Prova questo workout con i pesi se davvero desideri dimagrire e tonificare le braccia. ● Calorie Bruciate: 72 - 120. ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana. █ Risorse ed Informazioni su questo workout: https://ift.tt/2Rvsv7N ◯ T-Shirt del giorno: https://ift.tt/2PGLtve ▼ Scopri le Nostre App di Fitness per Android: https://ift.tt/2fi9CGV ▼ Le Nostre App di Fitness per iOS : https://ift.tt/29dGwk5 ❤ Altri video di Fitness? https://www.youtube.com/c/benessere360?sub_confirmation=1 ❤ Seguici su Instagram: https://ift.tt/2OO5SuU ❤ Seguici su Facebook: https://ift.tt/2AMIzP2 Consulta il medico prima di fare questi esercizi. #esercizi #allenamento Benessere360 - Lumowell - WW1605
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